Skönhetstips # 48...
Eftersom jag varit så dålig på att blogga de senaste dagarna på grund av massor att göra och ingen motivation så kommer jag nu spamma bloggen lite med skönhetstips så att ni har lite att läsa inatt/imorgon förmiddag... =P
Dessutom kommer även tröstpriset att avslöjas...
Skönhetstips # 48; Skönhet och träning...
Har för mig att jag tagit upp detta ämne lite lätt tidigare i bloggen, men tror inte att jag skrivit om det riktigt ordentligt.
Att yttre skönhet kräver lite tid och energi vet nog de flesta om, lika så krävs det tid och energi i form av träning för att få en snygg, frisk och hälsosam kropp. Men visste ni att träning och skönhet hänger ihop?
Uttrycket - skönhet kommer innifrån - är inte bara en klycha, utan det ligger faktikst en hel del vetenskapligt bakom frasen. Hur man mår inne i kroppen reflekteras otroligt mycket i vårt utseende.
En frisk kropp har en bättre och finare hy än en kropp som mår dåligt.
Förutom de skador som insidan får så orsakar (bland annat):
Stress - finnar, utslag, glanslöst hår, håravfall och sköra naglar.
Sömnproblem - mörka ringar och påsar kring ögonen, håravfall och torr hy.
Dåliga matvanor: finnar, hudpigmenteringar, celluliter, håravfall, sköra naglar och glanslöst hår.
Vätskebrist - håravfall, glanslöst hår, sköra naglar, obalanserad hy och finnar.
Detta är bara exempel av vad som kan hända, listorna kan göras mycket längre.
Att sköta om kroppen innifrån är otroligt viktigt för att de yttre ska må bra.
Bra mat och bra med träning och motion är ovärdelig. Inte bara ur den självklara hälsosynvinkeln.
Att träna regelbundet kan vara jättebra för de med problemhy. Varför?
Jo för att när vi svettas och blir varma så får kroppen en chans att göra sig av med en massa gifter och slaggprodukter. Det blir en riktig djuprengöring, förutsatt att man tränar så att man blir varm och svettas en del, och framför allt, att man gör det utan smink med en ren hy!
Annars kommer lätt smink och annat in i hyn, och de kan istället göra allt värre.
Så träna på, utan smink, och glöm inte att återfukta ordentligt efter passet!
Bild: google.se
Malle - tipsar på igen.. =P
Dessutom kommer även tröstpriset att avslöjas...
Skönhetstips # 48; Skönhet och träning...
Har för mig att jag tagit upp detta ämne lite lätt tidigare i bloggen, men tror inte att jag skrivit om det riktigt ordentligt.
Att yttre skönhet kräver lite tid och energi vet nog de flesta om, lika så krävs det tid och energi i form av träning för att få en snygg, frisk och hälsosam kropp. Men visste ni att träning och skönhet hänger ihop?
Uttrycket - skönhet kommer innifrån - är inte bara en klycha, utan det ligger faktikst en hel del vetenskapligt bakom frasen. Hur man mår inne i kroppen reflekteras otroligt mycket i vårt utseende.
En frisk kropp har en bättre och finare hy än en kropp som mår dåligt.
Förutom de skador som insidan får så orsakar (bland annat):
Stress - finnar, utslag, glanslöst hår, håravfall och sköra naglar.
Sömnproblem - mörka ringar och påsar kring ögonen, håravfall och torr hy.
Dåliga matvanor: finnar, hudpigmenteringar, celluliter, håravfall, sköra naglar och glanslöst hår.
Vätskebrist - håravfall, glanslöst hår, sköra naglar, obalanserad hy och finnar.
Detta är bara exempel av vad som kan hända, listorna kan göras mycket längre.
Att sköta om kroppen innifrån är otroligt viktigt för att de yttre ska må bra.
Bra mat och bra med träning och motion är ovärdelig. Inte bara ur den självklara hälsosynvinkeln.
Att träna regelbundet kan vara jättebra för de med problemhy. Varför?
Jo för att när vi svettas och blir varma så får kroppen en chans att göra sig av med en massa gifter och slaggprodukter. Det blir en riktig djuprengöring, förutsatt att man tränar så att man blir varm och svettas en del, och framför allt, att man gör det utan smink med en ren hy!
Annars kommer lätt smink och annat in i hyn, och de kan istället göra allt värre.
Så träna på, utan smink, och glöm inte att återfukta ordentligt efter passet!
Bild: google.se
Malle - tipsar på igen.. =P
Kommentarer
Trackback
