Malle på Gott & Ont!

Tänkte vara så generös att jags länger in ytterligare ett skönhetstips.
Ska ju nämligen strax göra en ångrengörning på mig själv, så...

Skönhetstips # 9; Ångrengöring

Att hjälpa huden lite på traven genom att lägga ansiktsmasker, peela, smörja in osv är jätteviktigt. Idag får huden stå ut med ganska mycket föroreningar, stress, sömnbrist, sol osv.
Detta klarar huden oftast av ganska bra. Men varför inte hjälpa sin hud att reparera sig så bra som möjligt.

Ett sätt är att göra en ångrengöring. Detta kan man göra ca 1 gång i veckan.
Ta en kastrull, häll i vatten, ta ca en liter. Låt koka upp. När vattnet kokar, häll över i en ny skål och vänta ett par minuter, eller om du har kvar det i kastrullen vänta 15 min.
Ta en handduk och vila huvudet över kastrullen, bunken med handduken över dig. Håll ett avstånd på ca 15 cm från vattnet till ansiktet. Se till att handduken hänger så att så lite luft utifrån kommer in.
Sitt så i ca 10-15 minuter och avsluta sedan med en mask och sen massor av fukt.

Varför är då detta bra?
Jo, när huden svettas så svettas man även ut orenheter, plus att värmen gör att porerna öppnas så mer smuts kan komma ut. Det är därför man alltid ska försöka träna utan smink. Blir som en liten behandling för huden samtidigt som man tränar.
Förutom för huden så är behandlingen bra för luftvägarna och slemhinnorna.
För att förstärka effekten kan man ha i ett par droppar eteriksa oljor, välj sjäkv efter önskad effekt, eller så kan man lägga i en påse med kammomillte.



Bild: ostersund.cc

Malle - dags för hemmaspa...